記者 程靜

　　5月25日是“全國(guó)大中學(xué)生心理健康日”。連日來(lái)，西安市各學(xué)校圍繞 “關(guān)愛(ài)心靈?護(hù)航成長(zhǎng)” 主題，掀起心理健康教育活動(dòng)熱潮。多所校園化身“心靈游樂(lè)場(chǎng)”，通過(guò)趣味闖關(guān)、藝術(shù)創(chuàng)作、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等“可觸摸、可參與、可感知”的游戲化體驗(yàn)，解鎖與情緒對(duì)話的新方式。

　　心馳體健 向光而行

　　實(shí)現(xiàn)“體健”與“心暢”雙重收獲

　　5月21日下午，西安高新一中校園內(nèi)熱鬧非凡。由該校青少年心理發(fā)展中心聯(lián)合體育組策劃的“心馳體健 向光而行”心理與體育融合游園會(huì)火熱開(kāi)啟，以 10 個(gè)趣味體育游戲?yàn)檩d體，將 “心育” 與 “體育” 巧妙融合，為同學(xué)們帶來(lái)一場(chǎng)充滿歡笑與活力的心靈之旅。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，10個(gè)游戲點(diǎn)位前人頭攢動(dòng)。在“拍浪擎球”環(huán)節(jié)，同學(xué)們手持球拍專注運(yùn)球，在平衡與速度的挑戰(zhàn)中鍛煉專注力;“籃途無(wú)阻” 障礙賽道上，籃球小將們敏捷穿梭;“摸石頭過(guò)河”考驗(yàn)學(xué)生的平衡、肢體協(xié)調(diào)與空間規(guī)劃能力;“躍動(dòng)‘繩’鋒”“袋鼠跳”“彩虹圈” 等游戲，則讓同學(xué)們?cè)谔S奔跑中盡情釋放壓力;“有軌電車”“旋風(fēng)跑竿”等團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，成為檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契度的試金石，5 人小組喊著整齊的口號(hào)，在協(xié)作與策略中沖向終點(diǎn)。

　　最有趣味性的當(dāng)屬“手忙腳亂”和“橫向蜘蛛爬”，參與者在色彩斑斕的游戲墊上手腳并用，以獨(dú)特姿勢(shì)挑戰(zhàn)身體協(xié)調(diào)性，滑稽的動(dòng)作引得圍觀同學(xué)笑聲不斷。

　　本次游園會(huì)采用 “蓋章集趣”互動(dòng)模式，學(xué)生成功挑戰(zhàn)一項(xiàng)游戲即可獲得通關(guān)印章，兌換勵(lì)志書簽、校園明信片等精美獎(jiǎng)品，集滿8個(gè)章還能參與抽獎(jiǎng)贏取限量版 “高新熊” 玩偶。

　　“沒(méi)想到運(yùn)動(dòng)能這么治愈，和朋友一起闖關(guān)的感覺(jué)太棒了!” 現(xiàn)場(chǎng)一位同學(xué)道出了大家的心聲。游園會(huì)讓同學(xué)們?cè)阱憻掦w魄的同時(shí)，增進(jìn)了友誼，實(shí)現(xiàn)了 “體健”與“心暢” 的雙重收獲。

　　心光閃爍 樂(lè)享青春

　　讓歡聲笑語(yǔ)成為心靈解壓“良藥”

　　在 “5·25 心理健康日” 來(lái)臨之際，西安工業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)以5月心理健康月為契機(jī)，在金花校區(qū)舉辦 “心光閃爍?樂(lè)享青春” 心理游園會(huì)。初一年級(jí)與高一年級(jí)400余名學(xué)生通過(guò)趣味游戲與藝術(shù)創(chuàng)作，解鎖心理健康密碼。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)分為動(dòng)、靜結(jié)合兩大區(qū)域，10余個(gè)與心理健康相關(guān)的游戲攤位，為學(xué)生提供多元心理體驗(yàn)。E區(qū)以運(yùn)動(dòng)游戲?yàn)橹鳎?ldquo;踩爆壓力球” 攤位前，學(xué)生們奮力踩踏氣球，在清脆爆裂聲中釋放學(xué)業(yè)壓力;“無(wú)敵風(fēng)火輪” 項(xiàng)目里，團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作推動(dòng)報(bào)紙做成的履帶，在默契配合中感受集體力量;“舒爾特方格” 考驗(yàn)注意力;“乘風(fēng)破浪” 則以障礙跑形式，鼓勵(lì)學(xué)生跨越 “心理關(guān)卡”，激發(fā)勇氣與韌性。

　　與E區(qū)的熱烈不同，I 區(qū)宛如靜謐的心靈花園。在心理繪畫、曼陀羅繪畫、指紋作畫區(qū)，學(xué)生們用藝術(shù)創(chuàng)作探索內(nèi)心、舒緩情緒。“在游戲中發(fā)現(xiàn)自己的能量，在繪畫中看見(jiàn)內(nèi)心的色彩，原來(lái)心理健康可以這么‘好玩’!” 現(xiàn)場(chǎng)一位學(xué)生說(shuō)。

　　這只是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)縮影。在今年心理健康月，學(xué)校針對(duì)不同年級(jí)開(kāi)展了多樣化活動(dòng)，如高三趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、初三心理團(tuán)輔、初二青春期專題講座及持續(xù)開(kāi)展的個(gè)體咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)。

　　擁抱快樂(lè) 心潤(rùn)成長(zhǎng)

　　多元互動(dòng)體驗(yàn)為師生“心”賦能

　　5月21日，西安高新區(qū)第四完全中學(xué)開(kāi)展了“擁抱快樂(lè) 心潤(rùn)成長(zhǎng)”心理主題游園會(huì)，旨在通過(guò)多元互動(dòng)體驗(yàn)為師生“心” 賦能。

　　游園會(huì)設(shè)置多個(gè)主題區(qū)域，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈。同學(xué)們手持積分卡，在各個(gè)活動(dòng)“攤位”開(kāi)啟心靈冒險(xiǎn)之旅。在快樂(lè)源泉區(qū)，“抖”姿大賞、歡樂(lè)套大鵝等趣味活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中釋放壓力;成長(zhǎng)加油站的舒爾特方格、智力拼圖等活動(dòng)，考驗(yàn)學(xué)生的知識(shí)面與專注力，激發(fā)內(nèi)心能量;心靈潤(rùn)澤區(qū)通過(guò)房樹(shù)人心理測(cè)驗(yàn)和曼陀羅繪畫，幫助學(xué)生探索內(nèi)心世界;同心能量場(chǎng)的智慧森林、同心擊鼓等團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)助與凝聚力。

　　活動(dòng)最后，禮品兌換區(qū)排起了長(zhǎng)龍，同學(xué)們憑借積分卡上的印花兌換到盲盒筆、卡通小本子、盆栽等心儀獎(jiǎng)品，臉上洋溢著滿足的笑容。

　　這場(chǎng)充滿創(chuàng)意的心理游園會(huì)，不僅讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中釋放了壓力，也為校園營(yíng)造了關(guān)注心理健康的良好氛圍。